Ven y únete a esta especial clase de la serie de Yoga Salvaje ofrecida en español junto a la belleza del Rock Bottom Ranch.
Estaremos practicando una mezcla de Yoga Yin y Restaurativa. Ven y disfruta de este estilo de yoga de ritmo lento donde las asanas (posturas) se mantienen durante períodos de tiempo más largos que en otros estilos.
Las posturas de nuestra clase aplicarán un estrés moderado a los tejidos conectivos del cuerpo (los tendones, las fascias y los ligamentos) con el objetivo de aumentar la circulación en las articulaciones y mejorar la flexibilidad.
Este yoga es apto para practicantes de todos los niveles. Una práctica reparadora de relajación profunda que enfatiza el aspecto meditativo del yoga, un excelente antídoto contra el estrés. Haciendo de la quietud una práctica poderosa.
Esta clase se ofrece en asociación entre Lead With Love (Liderar con Amor) y ACES (Centro de Aspen para el Medio Ambiente). El 100% de los ingresos apoyan los programas de educación ambiental de ACES
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Come and join us for this special offering of the Wild Yoga class series held in Spanish by the beauty of Rock Bottom Ranch.
We will be practicing a mixture of Yin and Restorative yoga. Come and enjoy this slow-paced style yoga where asanas ( postures) are held for longer periods of time than in other styles. The poses in our class will apply moderate stress to the connective tissues of the body—the tendons, fasciae, and ligaments—with the goal of increasing circulation in the joints and improving flexibility. This yoga is suitable for practitioners of all levels. A restful practice of deep relaxation that emphasizes the meditative aspect of yoga— an excellent antidote to stress. Making stillness a powerful practice.
This class is offered in partnership between Lead with Love and ACES. 100% of the proceeds support ACES environmental education programs.
Instructor: Alejandra Rico Bustillos
